螺旋藻的三大营养素的成分组成具有高蛋白质、低脂肪的特色。综合多家分析资料,并选5种高蛋白食物作比较如表2-1。螺旋藻的三大营养素组成的品位堪称一流。
表2-1 螺旋藻与种高蛋白食物的三大营养素组成(%)
| 样品 | 水分 | 蛋白质 | 碳水化合物 | 脂肪 | 水分 |
| 钝顶螺旋藻干粉 | 5~7 | 58.5~70 | 10~18 | 6~7 | 4~5 |
| 小球藻干粉 | 4~7 | 40~56 | 10~25 | 10~30 | 6~9 |
| 黄豆(干) | 8~10 | 34~40 | 19~39 | 16~20 | 4~6 |
| 名牌奶粉 | 3~5 | 13~22 | 52~56 | 19~26 | 3~5 |
| 河鳗 | 64.8 | 13.45 | 0.16 | 14.6 | 0.66 |
| 中华鳖 | 76.2 | 12.11 | 1.54 | 2.52 | 0.49 |
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螺旋藻粗蛋白含量堪称各种食物之冠
表2-1显示,螺旋藻粉的粗蛋白质含量约为58-70%,与人们日常食用高蛋白质食物相比,相当于大豆的1.46-1.78倍,相当于名牌
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螺旋藻—免疫力加油站…
螺旋藻与减肥:
螺旋藻是高蛋白、低热量的全营养食品,含丰富的植物蛋白质、维生素、叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸等均衡营养物质,可调节脂肪代谢。螺旋藻高营养、低热量、低脂肪等性能。螺旋藻富含铁、因