螺旋藻重要作用在于调节人体生理机能的平衡，促进人体新陈代谢，增强免疫力，提高身体素质，从而达到抵抗疾病和根治疾患目的。螺旋藻对于小孩，可以改善营养不良，帮助健康发育，加强记忆力。螺旋藻对于年青人，可以消除神经紧张•，补给身体所需营养，消除外来毒素。螺旋藻对于老年人．可降低胆固醇，加强肝脏功能，增强对疾病抵抗力；起到抗衰老的作用。即使对于强壮的运动员，螺旋藻也可以改善临场表现及增强肌肉力量。可见，不管男女老幼，食用螺旋藻，有百利而无一害。
1.促进婴幼儿健康成长
螺旋藻含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，能促进婴幼儿健康成长及预防儿童由于偏食而造成营养不良和发育不良。
2.确保青少年发育期间的营养均衡
青少年处于青春发育期，学习任务繁重，运动体能消耗大，如膳食营养不合理，极易造成营养不足，发育不良，记忆下降，视力减退等症。螺旋藻能提供丰富和均衡的营养，并极易被人体吸收，经常食用，可使体能和智力明显提高。
3.维持成年人的旺盛精力
现代人生活节奏明显加快，社交应酬多，工作压力大，常使人感觉精力不济，疲劳困倦，抵抗力下降。螺旋藻不但能快速补充人体所需的营养，并能碱化血液，加速新陈代谢，调节和平衡人体系统，增强内脏器官功能，抗缺氧、抗疲劳，经常服用螺旋藻，能使人精力充沛，并显著减少生病的机会。
4.延缓老年人的衰老过程
螺旋藻含有多种抗衰老物质，如β-胡萝卜素、维生素以及亚麻油酸和超氧化岐化酶。这些物质三方面通过抗氧化物清除自由基的作用，有效延缓细胞的衰老过程。另一方面通过螺旋藻延缓性腺的萎缩及降血脂，防止静脉硬化的作用，延缓生理性衰老过程。
5.对妇女的特殊保健作用
女士由于生理上的特殊原因，患贫血的较多，因此经常需要补铁(螺旋藻含铁丰富，以极易吸收) 孕妇及哺乳期妇女非常需要补充营养，以保证妇女自身健康，保证胎儿或婴幼儿发育良好。同时，螺旋藻还能有效地促进泌乳妇女的奶水增多。 健康美丽是每一位女士向往的，肥胖症是由于某种营养偏缺或者营养失调造成的，螺旋藻是目前发现的营养最全面的纯天然减肥珍品，它能对造成人体脂肪代谢 堵塞的 内分泌紊乱，进行全面调整，达到精力旺盛下的减肥。同时，经常食用螺旋藻，还可消除色斑，柔嫩肌肤，防止皮肤粗糙，保持皮肤生理弹性，延缓细胞衰老，保持青春魅力。因此，螺旋藻粉也是十分理想的美容食品。
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螺旋藻能治百病吗…
世界上没有治百病的药，有病当然要找医生。但是，多数人有病了才着急，不注意保健，其实，保健防病比治病合算，花钱少、省时间，不受罪，能长寿。日本人注意保健，每月每人要听一次保健课。从营养学的角度说，人体
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清除体内素养素和清洁直肠的功效…
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